카페인이 우리 몸에 미치는 영향 분석

카페인에 대하여 카페인은 세계에서 가장 인기 있고 널리 소비되는 음료 중 하나입니다. 주요 공급원은 커피이지만 찻잎, 과라나 열매, 카카오 콩과 같은 다른 식물에도 존재할 수 있습니다. 카페인은 에너지 음료, 청량음료, 껌, 약물에서도 발견될 수 있다는 점을 지적할 가치가 있습니다 모든 출처의 평균 카페인 소비량은 1인당 일일 76mg에 달한다고 밝혔습니다. 미국과 캐나다에서는 약 210~238mg/인/일이며 스웨덴과 핀란드에서는 400mg/인/일을 초과합니다. 반면, Conway는 2020~2021년 전 세계적으로 커피 소비량이 60kg 봉지에 약 1억 6,663만 개에 달했다고 보고했습니다. 커피에 대한 이러한 큰 관심은 커피의 맛과 자극적인 효과에 기인하며, 이는 또한 많은 나라 사람들의 문화와 습..