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블라인드 영구정지 푸는법 | 블라 영정 해제하기

블라인드 영구정지 / 정지직장인이라면 모두가 아는 블라인드 어플. 이직정보 / 회사 정보 획득 / 미팅 / 소개팅 뿐만 아니라나는솔로 / 스포츠 / 게임 / 19+ 게시판 등등 여러가지로 활용되면서 인기가 많은 앱이다. 사용자가 많다보니 그 중 이상한 사람들이 많아서 블라인드 운영진 측에서는 그들에게 처벌을 내리곤한다.3일 정지 부터 시작해서 영구정지까지... 3일 - 7일 - 14일 - 30일 - 영구정지 순  욕설 / 회사 정보 유출 / 이상한 농담 / 수위넘는 19+ / 정치적 발언 등등으로 정지가 되곤한다.이때 진짜 수위를 넘었거나 실제 정책위반인 경우도 있지만, 억울하게 정지를 당한 사람도 많다.  **억울하게 정지 당한 사람들을 도와주기 위한 게시글로, 지난 게시글도 참고해서 요청주면 도와드리..

2024. 10. 16. 15:28
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다이어트 할 땐 간식으로 프로틴바를 먹으세요 | 단백질 효능

프로틴 바의 효과와 종류: 종합 가이드단백질 바는 피트니스 매니아, 운동선수, 편리한 영양 공급원을 찾는 바쁜 개인들 사이에서 인기 있는 간식이 되었습니다. 이 바는 단백질 섭취량을 늘리는 빠르고 쉬운 방법으로 판매되고 있지만 실제로는 얼마나 효과적이며 어떤 유형의 단백질 바를 사용할 수 있습니까?프로틴바의 효능영양가단백질 바는 근육 회복, 성장 및 전반적인 건강에 필수적인 상당한 양의 단백질을 제공하도록 설계되었습니다. 일반적인 단백질 바에는 유청, 콩 또는 식물성 단백질과 같은 공급원에서 추출한 10~20g의 단백질이 포함되어 있습니다. 또한 탄수화물, 지방, 섬유질, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있어 균형 잡힌 간식 옵션이 됩니다.편의단백질 바의 주요 이점 중 하나는 편리함입니다. 휴대가 간편하고 ..

2024. 7. 9. 15:00
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루테인의 효능 | 눈 건강과 시력에 대해서 알아봅시다

루테인 효능자연발생 카로티노이드인 루테인은 강력한 항산화 특성과 눈 건강 증진 역할로 유명합니다. 지용성 색소인 루테인은 주로 잎이 많은 녹색 채소, 옥수수, 달걀에서 볼 수 있습니다. 그 효능은 단순히 눈 건강을 유지하는 것뿐만 아니라 다양한 생물학적 활동과 잠재적인 치료 효과를 포함하고 있습니다. 눈 건강과 시력 보호루테인(ルテインのされた)의 가장 잘 증명된 장점 중 하나는 눈 건강에 긍정적인 영향을 준다는 것입니다. 루테인은 중심 시력을 담당하는 망막의 일부인 황반에 집중하고 있습니다. 이것은 광필터의 역할을 해서 햇빛 손상, 특히 청색광으로부터 안구 조직을 보호합니다. 연구에 따르면 루테인 보충은 노인성 황반변성(AMD)과 백내장 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. AMD는 노인 실명의 주..

2024. 6. 4. 10:18
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카페인이 우리 몸에 미치는 영향 분석

카페인에 대하여 카페인은 세계에서 가장 인기 있고 널리 소비되는 음료 중 하나입니다. 주요 공급원은 커피이지만 찻잎, 과라나 열매, 카카오 콩과 같은 다른 식물에도 존재할 수 있습니다. 카페인은 에너지 음료, 청량음료, 껌, 약물에서도 발견될 수 있다는 점을 지적할 가치가 있습니다 모든 출처의 평균 카페인 소비량은 1인당 일일 76mg에 달한다고 밝혔습니다. 미국과 캐나다에서는 약 210~238mg/인/일이며 스웨덴과 핀란드에서는 400mg/인/일을 초과합니다. 반면, Conway는 2020~2021년 전 세계적으로 커피 소비량이 60kg 봉지에 약 1억 6,663만 개에 달했다고 보고했습니다. 커피에 대한 이러한 큰 관심은 커피의 맛과 자극적인 효과에 기인하며, 이는 또한 많은 나라 사람들의 문화와 습..

2024. 4. 4. 16:37
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장어의 효능과 진실에 대해서 | 장어 꼬리?

장어의 효능과 진실 종종 수수께끼에 싸여 있는 장어는 전 세계 요리 전통에서 독특한 위치를 차지하고 있습니다. 이 수수께끼의 생물 뒤에 숨은 효능과 진실을 파헤쳐 그 놀라운 특성을 알아봅시다. 영양의 강자: 장어는 오메가-3 지방산, 단백질, 비타민 B12 및 D, 인 및 칼륨과 같은 미네랄과 같은 필수 영양소의 풍부한 공급원입니다이러한 영양소는 전반적인 건강과 웰빙에 기여합니다. 건강상의 이점: 장어 섭취는 심장 건강 개선, 뇌 기능 및 면역 체계 지원을 포함한 다양한 건강상의 이점과 관련이 있습니다 오메가-3 지방산은 특히 항염증 특성으로 유명합니다. 문화적 중요성: 장어는 일본 장어 요리부터 유럽 별미까지 다양한 지역에서 문화적 중요성을 갖고 있습니다. 전통 요리에 들어 있는 그 존재는 수백 년 된..

2024. 3. 25. 14:18
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안구건조증 관리, 치료 방법에 대해서

안구건조증 관리 방법 팁 및 치료법 안구건조증은 불편할 수 있지만 이를 관리하고 증상을 완화하는 효과적인 방법이 있습니다. 다음은 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 실용적인 팁과 치료법입니다. 인공 눈물 사용 일반의약품 인공 눈물은 자연 눈물 생성을 보충하여 증상 완화를 제공할 수 있습니다안구 건조증을 위해 특별히 고안된 안약을 선택하고 하루 종일 지시에 따라 사용하십시오. 규칙적으로 깜박임 특히 화면에 초점을 맞추거나 건조한 환경에서 깜박일 때 정기적으로 깜박이는 것을 잊지 마십시오. 눈을 깜박이면 눈물이 눈 표면에 고르게 퍼져 촉촉하고 편안한 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 수분 공급 유지 물을 많이 마셔 전체적인 수분 공급 수준을 유지하세요. 이는 눈물 생성을 돕고 눈을 촉촉하게 유지하는 데 도..

2024. 3. 14. 17:37