루테인의 효능 | 눈 건강과 시력에 대해서 알아봅시다

루테인 효능자연발생 카로티노이드인 루테인은 강력한 항산화 특성과 눈 건강 증진 역할로 유명합니다. 지용성 색소인 루테인은 주로 잎이 많은 녹색 채소, 옥수수, 달걀에서 볼 수 있습니다. 그 효능은 단순히 눈 건강을 유지하는 것뿐만 아니라 다양한 생물학적 활동과 잠재적인 치료 효과를 포함하고 있습니다. 눈 건강과 시력 보호루테인(ルテインのされた)의 가장 잘 증명된 장점 중 하나는 눈 건강에 긍정적인 영향을 준다는 것입니다. 루테인은 중심 시력을 담당하는 망막의 일부인 황반에 집중하고 있습니다. 이것은 광필터의 역할을 해서 햇빛 손상, 특히 청색광으로부터 안구 조직을 보호합니다. 연구에 따르면 루테인 보충은 노인성 황반변성(AMD)과 백내장 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. AMD는 노인 실명의 주..